Schlafberatung Riesa
Du bist müde. So müde.
Dein Baby braucht stundenlang zum Einschlafen, wacht nachts ständig auf oder startet den Tag, wenn draußen noch Sterne leuchten?
Du liebst dein Kind, doch manchmal bist du einfach nur erschöpft?
Damit bist du nicht allein.
Viele Eltern, auch ich, erleben den kindlichen Schlaf als echte Herausforderung. Zwischen Erwartungen von außen („Schläft er schon durch?“), gut gemeinten Ratschlägen und dem eigenen Bedürfnis nach Ruhe bleibt oft nur eines: Frust, Zweifel und ganz wenig Schlaf.
Schlafprobleme rauben Energie und manchmal auch Zuversicht
Schlaf ist lebensnotwendig nicht nur für dein Kind, sondern auch für dich. Schlafmangel kann auf Dauer die ganze Familie belasten.
Und doch gibt es kein Patentrezept, keine Tabelle, an der sich jedes Kind orientiert.
Denn: Jeder Mensch schläft anders und das von Anfang an.
Was sich gut anfühlt, ist okay. Zermürbt dich etwas, ist es ein Zeichen, dass sich etwas verändern darf.
Was ich dir anbieten kann:
Ich begleite dich liebevoll durch diese herausfordernde Zeit. Ohne Schlaftraining, ohne Druck, aber mit viel Verständnis, aktuellem Wissen und einer offenen Haltung.
In einem persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam auf eure Situation:
- Was genau belastet dich?
- Was braucht dein Kind?
- Was wünschst du dir?
Du bekommst fundierte Informationen aus der Schlafforschung, entwicklungspsychologische Hintergründe und praxisnahe Impulse, die dir helfen können.
Wir finden gemeinsam einen Weg, der zu euch passt – sanft, individuell und realistisch.
Themen, bei denen ich dich unterstützen kann:
- Einschlafbegleitung
- Häufiges Aufwachen
- Langes Einschlafen oder frühes Aufwachen
- Schlafumstellung bei Kita-Start oder Reisen
- Veränderung der Schlafumgebung
- Schlafen beim anderen Elternteil
- Wachphasen in der Nacht
- Veränderung von Schlafgewohnheiten, die sich nicht mehr gut anfühlen
Du musst nichts „wegtrainieren“. Aber du darfst etwas verändern, wenn es sich für dich nicht mehr gut anfühlt.
kindlicher Schlaf Riesa; Schlafberatung Riesa
Workshop „Kindlicher Schlaf“ – Wissen & Zuversicht
Du willst verstehen, was beim kindlichen Schlaf eigentlich passiert?
Warum dein Baby nachts so oft wach wird und warum das NICHT deine Schuld ist?
Dann ist mein kindlicher Schlaf-Workshop für dich genau richtig.
In entspannter Runde sprechen wir über:
- Wie Schlaf funktioniert – bei Kindern & Erwachsenen
- Welche Umgebungen gut tun
- Warum Babys oft nicht „durchschlafen“
- Was dein Kind nachts wirklich braucht
- Wie du liebevoll und sicher begleiten kannst
- Schlafen in der Kita oder bei anderen Bezugspersonen
Ziel: Mehr Verständnis. Weniger Zweifel. Und Startpunkte für Veränderungen.
Du musst nachts nicht allein im Dunkeln sitzen und dich fragen, ob du etwas falsch machst.
Ich bin da, mit einem offenen Ohr, fundiertem Wissen und dem Verständnis, das du verdienst.
Für erholsamere Nächte.
Tina
Schlafberatung Riesa & online
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