Schlaf ist lebensnotwendig, und Schlafentzug wirkt sich deutlich auf unser Gemüt aus. Das Thema Schlaf beschäftigt Eltern enorm, und bei kaum einem anderen Thema wird so viel gelogen. Oft kommt auch von außen die Frage, ob das Kind jetzt durchschläft oder im eigenen Bett schläft. Viele Unsicherheiten rund um das Thema bestehen, und die Forschung steckt noch in den Anfängen.

Fakt ist: Jeder Mensch, ob klein oder groß, schläft von Anfang an, und jeder schläft sehr individuell. Solange es für alle angenehm und zufriedenstellend ist, gibt es keinen Grund, etwas zu verändern. Findet aber mindestens eine Person die gegenwärtige Situation belastend, besteht Handlungsbedarf.

Deshalb besprechen wir eure Situation in einem Gespräch. Ich gebe euch das nötige Wissen aus der aktuellen Forschung und wir finden gemeinsam einen individuellen, zu euch passenden Weg. Dabei geht es nicht darum, etwas um jeden Preis durchzusetzen. Es besteht jederzeit die Möglichkeit, eine Pause zu machen, es zu verschieben oder neue Wege zu finden – ihr seid die Experten für euer Kind. Ihr werdet euer Kind in seinen Emotionen begleiten und unterstützen. Ich biete euch kein (präventives) Schlaftraining, sondern entwicklungsentsprechende Lösungsmöglichkeiten.

Bist du dir (un-)sicher, ob du eine Veränderung brauchst oder generell Hilfe? Bei den folgenden Bereichen und mehr kann ich euch unterstützen:

Beratungsbeispiele zum Thema kindlicher Schlaf:

• Ein- und Durchschlafen
• Häufiges Aufwachen in der Nacht
• Wachphasen in der Nacht
• Langes Einschlafen
• Frühes Aufwachen
• Veränderung der Schlafumgebung
• Veränderung von Gewohnheiten
• Schlafen beim anderen Elternteil
• Schlafen in der Kita

Ich helfe euch gern dabei, wieder zu einem möglichst erholsamen Schlaf zu finden.

Tina

kindlicher Schlaf Riesa; Schlafberatung Riesa